女生手凉脚凉可能源于多种原因，比如天气寒冷、贫血、低血压等，针对不同原因可采取不同举措来加以缓解。
一、天气寒冷：在天气严寒时，人体血管会收缩，这会致使手脚部位的血液循环不通畅，进而产生手凉脚凉现象。这种情况通常无需特别医治，只要注重保暖就能有效改善。
二、贫血：若是较为瘦弱的女生出现手凉脚凉，有可能是贫血引发的，可能还会伴有面色苍白、身体乏力等表现。可依据医生建议补充铁剂或者叶酸。日常生活里可以多食用富含铁元素的食物，像是红肉、鱼类、海带等。
三、低血压：女生若存在低血压情况，即上肢血压测量值低于90/60mmHg，当血压过低时，末梢循环会受到影响，从而出现手凉、脚凉、乏力等相关症状。建议补充水分，必要时可遵循医嘱补充葡萄糖溶液、生理盐水等。
此外，体虚、甲状腺功能减退症、周围神经病变等因素也可能导致这些症状出现。倘若症状较为严重，建议及时前往医院进行诊治。
总之，女生手凉脚凉的原因多样，需根据具体情况进行分析和处理，严重时应及时就医。