腰椎间盘突出压迫神经的治疗方法主要有保守治疗和手术治疗。
一、腰椎间盘突出压迫神经的应对措施如下：
1.保守治疗：
绝对卧床休息，在三周内尽量避免下地走动，包括大小便都应在床上解决，这样能减少腰部活动，从而减轻腰部压力。
进行骨盆牵引，可扩大椎间隙，有助于促进椎间盘回缩。
配合实施理疗按摩，能缓解周围肌肉的痉挛状态。
2.手术治疗：首先在全麻或腰硬联合麻醉后，让患者处于俯卧位，腹部垫空。接着取腰部后正中切口，向两侧剥离竖脊肌，直至将椎板和小关节显露出来。然后利用椎板开窗来暴露硬膜囊和神经根，以解除被压迫的神经根，同时将突出的椎间盘摘除。还要刮除部分终板，在暴露终板下骨后，进行椎体间植骨融合，或者经椎弓根打入螺钉进行内固定。
二、关于腰椎间盘突出压迫神经的恢复时间：恢复所需时间要依据患者病情以及受压迫的程度来具体分析，通常情况下至少需要一个月才有可能恢复。
综上所述，一般腰椎间盘突出压迫神经导致腿痛时，需要先进行严格的保守治疗，如果保守治疗无效，可能就需要手术干预了。