经期通常指月经。月经期间可以吃水果，但要注意适量。具体情况如下：
一、水果富含多种营养成分，如维生素、矿物质等，在月经期间适量食用水果是可以的，像苹果、葡萄、木瓜等，这能够促进肠胃消化吸收，也有助于增强人体免疫力。
1.苹果：含有丰富的营养物质，对身体有一定益处。
2.葡萄：具有一定的营养价值，可为身体提供部分所需。
3.木瓜：其营养成分也能带来一些好处。
二、但不能过量食用水果，不然可能会加重肠胃消化负担。同时也不能吃凉性水果，比如梨、荔枝等，因为这些凉性水果容易对肠胃造成刺激，可能会导致患者出现腹部胀痛、恶心、呕吐等不良症状。
1.梨：属于凉性水果，可能引起不适。
2.荔枝：同样为凉性，食用需注意。
需要提醒的是，患者在月经期间应保持清淡饮食，尽量避免吃辛辣刺激的食物，同时要注重休息，这样有助于身体的恢复。总之，月经期间吃水果要把握好度和种类，并且要注意其他方面的保养，以利于身体健康。