经期可以吃水果吗

经期可以吃水果，但应适量。

经期女性身体的凝血功能会受到一定影响，所以止血和凝血相关的维生素的需求会相应增加。而大部分水果都富含维生素C、维生素K等营养元素，所以在经期适当食用水果对身体有一定益处。但需要注意的是，部分水果性偏寒凉，经期食用过多可能会引起痛经、经血不畅等问题，故应适量食用。