甲减患者在饮食上需格外留意，一般来说，要注意碘的合理摄入、保证营养均衡等。比如，碘摄入不足或过量都可能影响甲减病情，所以要精准把控。
碘的摄入把控
碘的适宜来源： 对于因碘缺乏导致的甲减患者，可适当通过食用加碘盐来补充碘，正常成年人每天从加碘盐中获取的碘量能满足身体基本需求，但要注意别过量。碘的禁忌食物： 患有自身免疫性甲状腺炎引发的甲减患者，要少吃海带、紫菜等含碘丰富的海产品，以免加重甲状腺免疫损伤。
营养均衡方面
蛋白质的补充： 要保证充足的蛋白质摄入，像瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等都是不错的选择。每天每千克体重大概需要1.0克左右的蛋白质，这样能维持身体正常的蛋白质代谢。维生素的摄取： 多吃富含维生素的食物，比如新鲜的蔬菜水果，像苹果、菠菜、胡萝卜等。维生素有助于维持身体的正常生理功能，对甲减患者的身体恢复有帮助。
其他注意事项
避免致甲状腺肿物质： 要少吃卷心菜、木薯、油菜等可能会致甲状腺肿的食物，这些食物长时间大量食用可能会影响甲状腺的正常功能。控制脂肪和胆固醇摄入： 甲减患者往往代谢较慢，要限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等，以防血脂异常加重病情。