巧治过敏性鼻炎可以通过药物治疗、避免接触过敏原以及免疫治疗等方法。一般来说，药物治疗中常用的抗组胺药能较快缓解症状，比如口服第二代抗组胺药，起效时间通常在15~30分钟左右。
药物治疗选择
抗组胺药： 像氯雷他定等第二代抗组胺药，能有效缓解鼻痒、打喷嚏、流涕等症状，一般每天服用一次即可，安全性相对较高，副作用较小。鼻用糖皮质激素： 布地奈德鼻喷雾剂等鼻用糖皮质激素，具有强大的抗炎作用，能减轻鼻黏膜的炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状，通常每天使用1~2次，连续使用一段时间效果较好。
避免接触过敏原
了解过敏原： 可以通过过敏原检测，明确自己对哪些物质过敏，常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发皮屑等。减少接触： 如果是花粉过敏，在花粉传播季节，尽量减少外出，尤其是在花粉浓度高的时间段，如早晨和傍晚；如果是尘螨过敏，要保持室内清洁，经常清洗床上用品、窗帘等，使用防尘螨的床品套件等。
免疫治疗
舌下含服免疫治疗： 对于尘螨过敏的患者，可以采用舌下含服特异性免疫制剂的方法，一般需要持续治疗3~5年左右，通过逐渐增加剂量，使身体对过敏原产生耐受，从而减轻过敏症状。皮下注射免疫治疗： 也是针对过敏原的一种免疫治疗方式，需要到正规医院定期进行注射，治疗过程相对较长，一般需要3~5年时间，能从根本上调节机体的免疫状态，改善过敏性鼻炎的症状。
日常护理要点
鼻腔冲洗： 每天用生理盐水进行鼻腔冲洗，可以清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻黏膜的炎症反应，一般每天冲洗1~2次，坚持冲洗对缓解过敏性鼻炎症状有帮助。增强体质： 适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，每周坚持3~5次，每次30分钟左右，能增强身体的抵抗力，有助于减轻过敏性鼻炎的发作频率和严重程度。同时，要保证充足的睡眠，合理饮食，多摄入富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果等。