牙龈发炎肿痛的治疗方法包括牙周治疗、根管治疗、消炎治疗等，具体应先明确病因再对症治疗。
一、牙周治疗：
1.若牙龈发炎肿痛是由牙周病引发，就需展开系统的牙周治疗。首先要通过龈上洁治来清除牙结石、牙菌斑等局部刺激因素。
2.如果存在龈下牙结石，还需进一步进行人工刮治以及根面平整。
二、根管治疗：
1.当牙龈发炎肿痛由牙髓病、根尖周病导致时，则要进行根管治疗。
2.根管治疗主要包括摘除牙髓、根管预备、根管消毒以及根管充填等步骤。经过规范的根管治疗，可有效缓解牙龈发炎肿胀症状。
三、消炎治疗：
1.智齿牙冠周围软组织发炎会引起牙龈发炎肿痛，这时要先实施消炎治疗。
2.可采用冠周冲洗结合全身抗感染治疗，在医生指导下服用青霉素类、阿莫西林等抗生素。等炎症得到控制后，方可拔除智齿。
总之，针对牙龈发炎肿痛，要根据具体病因选择合适的治疗方法，以达到良好的治疗效果。