乳房按摩一般无法治疗乳腺增生，仅能起到一定缓解不适症状的作用。应遵医嘱使用诸如枸橼酸托瑞米芬片等药物进行治疗。日常生活中要避免压力过大，多吃清淡易消化食物。具体如下：
一、乳房按摩：对缓解乳腺增生有一定作用，可加快局部血液循环以达到疏通散结的效果，有助于减轻疾病引起的症状，但单纯靠胸部按摩不能完全治愈疾病。而且进行按摩的必须是专业医生，若按摩方法不当，不仅会伤害乳房，还会损伤乳腺腺体，导致乳腺增生病情加重。所以，不建议单纯采取按摩方式治疗。
二、单纯性乳腺增生：患者可通过日常保证充分休息、保持愉快心情，通常无须特殊治疗。若出现不适症状，如肿痛、局部硬块等，则需遵医嘱使用红金消结胶囊、乳癖消片、小金片、枸橼酸他莫昔芬片、枸橼酸托瑞米芬片等药物进行治疗。
三、日常生活注意：要养成良好的作息规律，保证充足睡眠。避免压力过大，可适当放松心情、缓解自身压力。日常饮食应多选择清淡且易消化的食物，如西兰花、西红柿、黄瓜等。
总之，对于乳腺增生，要正确认识其治疗和缓解方法，注意生活中的各个方面，以促进康复。