有尿失禁可以通过多种方式治疗，比如非药物的康复训练等。一般来说，轻中度尿失禁可以先尝试非药物治疗，重度可能需要结合手术等方式。
非药物治疗之盆底肌训练
凯格尔运动：这是一种简单有效的方法，每天可以进行多次，每次收缩盆底肌肉3 - 5秒，然后放松，重复10 - 15次为一组，每天进行3 - 4组。通过长期坚持凯格尔运动，可以增强盆底肌肉的力量，改善轻度尿失禁情况。比如对于产后出现轻度尿失禁的女性，坚持做凯格尔运动有助于恢复盆底功能。膀胱训练：可以逐渐延长排尿的间隔时间。例如，开始时每1 - 2小时排尿一次，然后慢慢延长到每2 - 3小时一次，经过数周的训练，帮助改善膀胱的控制能力。对于一些因膀胱过度活动导致尿失禁的人群有一定帮助。
器械辅助治疗
阴道哑铃：女性可以使用阴道哑铃进行锻炼。将阴道哑铃放入阴道内，通过肌肉收缩来带动哑铃运动，从而增强盆底肌肉力量。一般建议每天使用一定时间，根据自身情况逐渐增加使用的强度和时间。阴道哑铃有不同的重量级别，可逐步选择合适的进行训练。尿失禁护具：对于一些偶尔出现尿失禁情况的人，可以使用尿失禁护垫等护具。选择合适尺寸和吸收能力的护垫，能在一定程度上避免尿失禁带来的尴尬情况，同时也能保持局部干爽清洁。
手术治疗情况
吊带手术：对于重度压力性尿失禁的患者，吊带手术是一种常见的治疗方式。通过在尿道周围放置吊带，支撑尿道，改善尿失禁情况。一般这种手术的有效率较高，但也存在一定的手术风险，如感染、吊带移位等情况，但总体来说对于合适的患者是一种有效的治疗手段。不过手术并不是适用于所有尿失禁患者，需要医生根据患者的具体病情来评估是否适合手术。