关键点：抬腿时一根筋连着腰疼可能与腰部扭伤、腰椎间盘突出症有关，治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗，具体如下。
一、与疾病的关系：
1.腰部扭伤：腰部突然受外力牵拉或姿势改变可致腰部肌肉、韧带等软组织损伤，抬腿会牵拉肌肉，从而出现一根筋连着腰疼的感觉。
2.腰椎间盘突出症：患者抬腿时，椎间盘突出程度加重，腰椎神经根受压加重，会有一根筋连着腰疼的表现。
二、治疗方法：
1.一般治疗：腰疼不严重时可卧床休息，也可在腰围保护下适当活动以减轻不适。
2.药物治疗：腰疼明显可在医生指导下用非甾体抗炎药缓解症状，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。
3.手术治疗：
(1)腰部扭伤：经上述治疗多可好转，一般无需手术。
(2)腰椎间盘突出症：若症状严重、反复发作，经三个月以上非手术治疗无效，可考虑手术，包括脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、单纯椎板间开窗髓核摘除术、半椎板切除术等。
总结概况提示：抬腿时一根筋连着腰疼可能是腰部扭伤或腰椎间盘突出症导致，可根据具体情况选择合适的治疗方法，包括一般治疗、药物治疗和手术治疗。