脸上过敏可以通过以下方法进行缓解：
1.远离过敏原：如果知道过敏原是什么，应尽可能避免接触。如果过敏原是护肤品、化妆品等，应停止使用。
2.清洁皮肤：使用温和的洁面产品清洁脸部，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在脸上，每次15-20分钟，可以缓解瘙痒和红肿。
4.药物治疗：可以使用一些抗过敏的药物，如氯雷他定、西替利嗪等。如果症状严重，需要使用糖皮质激素等药物。
5.就医治疗：如果症状严重，或者自行治疗后没有改善，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，在治疗过程中，应避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒和吸烟。同时，应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和适当的运动。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。