大姨妈期间一般不建议大量喝菊花茶，因为菊花茶性质偏寒凉，可能会对经期产生一些影响。一般来说，女性在月经期间身体相对较为敏感，过量饮用寒凉的菊花茶可能导致子宫血管收缩，影响经血的正常排出，甚至可能引起痛经等不适症状。
从体质角度分析
阳虚体质者需谨慎：阳虚体质的女性本身就怕冷、手脚易冰凉，月经期间饮用菊花茶可能会加重阳虚症状，导致畏寒更明显，还可能使经血排出不畅。这类女性本身阳气不足，而菊花茶的寒凉属性会进一步损耗阳气。血瘀体质者要留意：血瘀体质的女性通常月经有血块、经血颜色暗，饮用菊花茶后，寒凉之性可能会让血液运行更加缓慢，加重血瘀情况，使月经血块增多、痛经加剧。
从经期不同阶段来看
经前期：经前期身体开始为月经做准备，此时饮用菊花茶可能干扰正常的内分泌调节，影响激素水平，导致经前期综合征加重，出现情绪波动大、乳房胀痛等不适。经期中：经期中女性身体处于失血状态，需要温暖的身体环境来促进经血排出，菊花茶的寒凉特性会让子宫温度降低，影响子宫的正常收缩和经血排出，可能使月经量减少或者经期缩短。经期后：经期后身体相对虚弱，需要补充气血来恢复，此时饮用菊花茶可能不利于气血的恢复，因为寒凉之品会阻碍气血的生成和运行，导致女性在经期后恢复缓慢，出现乏力等情况。
替代饮品推荐
温热的红糖姜茶：红糖姜茶有暖宫散寒、活血化瘀的作用，适合经期饮用。在月经期间，取适量红糖和姜片，用开水冲泡，每天喝1 - 2杯，可以帮助温暖子宫，促进经血排出，缓解可能出现的痛经等不适。红枣桂圆茶：红枣桂圆茶具有补益气血的功效，对于经期失血导致气血不足的女性很合适。将红枣和桂圆适量泡水，长期饮用可以补充气血，改善经期因失血引起的面色苍白、乏力等症状。