尿蛋白高可采取药物治疗、调整饮食习惯、注意休息、适度运动等措施。具体如下：一、治疗方法：1.药物治疗：可服用环磷酰胺、黄葵胶囊、缬沙坦胶囊等药物，但需在医生指导下用药，不可自行用药
环磷酰胺：是一种免疫抑制剂，通过抑制免疫系统的异常反应来发挥作用
黄葵胶囊：具有清利湿热、解毒消肿的功效，有助于改善尿蛋白高的情况
缬沙坦胶囊：可通过调节血压等机制起到一定的治疗效果
2.改善生活方式：应尽量避免熬夜，保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，做到劳逸结合，同时要保持积极乐观心态，避免过度紧张和情绪剧烈波动
3.饮食习惯：日常饮食应清淡，避免油腻、辛辣刺激食物，要戒烟戒酒
4.适度运动：可进行慢跑、游泳、打太极等体育锻炼，以提高身体素质，增强免疫力。二、原因：1.肾小球滤过膜病变：使得滤过膜对血浆蛋白质的通透性增加，导致大量蛋白质经肾小球排出，从而引起尿蛋白升高。2.肾小管重吸收功能降低：无法将肾小球滤液中的蛋白质重新吸收，进而引发尿蛋白高。3.血液中异常蛋白质增多：且主要经肾小球滤出，超出肾小管重吸收能力，也会造成尿蛋白高。
总之，对于尿蛋白高的情况，要综合运用多种方法进行治疗和调理，同时要明确其发生原因，以便更好地采取针对性措施。