关键点：胳膊肌肉疼痛的原因包括长期劳累、肩周炎、外伤等，可根据不同原因选择合适治疗方法，如药物治疗、按摩针灸等。
一、长期劳累
长期进行搬抬重物、运动过量等活动，会使胳膊肌肉承受较大负担，出现慢性磨损，进而引发胳膊肌肉疼痛。针对这种情况，患者可在医生指导下使用药物来缓解疼痛，如布洛芬片具有抗炎、镇痛的作用；双氯芬酸钠缓释片能有效缓解疼痛和炎症；活血止痛胶囊可起到活血散瘀、消肿止痛的效果。
二、肩周炎
当肩关节及其周围软组织发生退行性病变，会诱发肩周炎。炎症的刺激可导致胳膊肌肉疼痛。对此，可在医生指导下采取按摩、针灸等方式进行治疗。按摩可以改善局部血液循环，放松肌肉；针灸则通过刺激穴位来调节气血运行，缓解症状。
三、外伤
若胳膊受到重物撞击或划拉等，会造成胳膊肌肉组织损伤，从而引起疼痛。这时患者可遵医嘱口服相关药物进行治疗，如美洛昔康片有镇痛消炎的功效；活血止痛散能活血散瘀、止痛；复方氯唑沙宗分散片对缓解疼痛有一定帮助。
总结概况提示：胳膊肌肉疼痛的原因多样，明确原因后可针对性采取不同治疗措施，包括药物、按摩针灸等，以缓解疼痛症状，促进胳膊肌肉恢复健康。