关键点：糖尿病人可吃酸奶，宜选无糖、脱脂或木糖醇酸奶；酸奶可为病人提供营养、调节肠道菌群；糖尿病人饮食提倡高蛋白、低碳水，高蛋白要注意尿蛋白含量，低碳水对波动明显病人重要，可适当加粗粮；糖尿病治疗有药物治疗（口服和注射用药，需医生指导）、运动治疗（包括中等强度有氧运动、抗阻运动和柔韧性运动可降血糖、延缓发生）。
一、糖尿病人吃酸奶
1.糖尿病人可以吃酸奶，不过最好选择无糖、脱脂的酸奶或者含木糖醇的酸奶。
2.原因在于酸奶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能为糖尿病患者提供营养，同时还有调节肠道菌群的作用。
二、糖尿病人饮食注意事项
1.在日常饮食中，糖尿病人比较提倡高蛋白、低碳水的饮食模式。
(1)高蛋白饮食需要留意监测尿蛋白含量，要是尿蛋白水平已明显升高，那么蛋白质含量不能过高。
(2)低碳水对糖尿病人十分重要，特别是对于血糖波动比较明显的病人。碳水化合物摄入过高会导致血糖明显波动，这种情况下建议适当加入粗粮。
三、糖尿病治疗方法
1.药物治疗
(1)药物治疗范围广泛，包含口服药物和注射用药。口服药物常见的有双胍类药物、噻唑烷二酮类药物、磺脲类药物、SGLT-2抑制剂、DPP-4抑制剂等；注射用药目前有两种，即胰岛素和GLP-1受体激动剂类药物，所有药物的使用都需在医生指导下进行。
2.运动治疗
(1)糖尿病的运动治疗是治疗糖尿病的重要方法之一，患者通过适当运动能够降低血糖，延缓糖尿病的发生。
(2)其运动方式包括中等强度的有氧运动、抗阻运动和柔韧性运动。
总结：糖尿病人可吃酸奶，饮食上要注意高蛋白和低碳水，治疗上有药物治疗和运动治疗，药物治疗包括多种口服和注射药物且需医生指导，运动治疗通过多种运动方式降血糖、延缓发生。