感冒时适合吃以下水果：
1.雪梨：雪梨能清热降火，润肺止咳。感冒患者出现咳嗽、咳痰等症状时，适当吃些雪梨可以缓解这些症状。
2.西瓜：西瓜有清热解暑、除烦止渴的功效。感冒患者发热、口渴时，吃些西瓜有助于降温、补充水分。
3.橙子：橙子富含维生素C，有助于提高免疫力，促进感冒的康复。
4.猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素A，具有抗氧化、增强免疫力的作用。
5.柚子：柚子具有化痰止咳、润肺清肠的功效，对感冒引起的咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解作用。
这些水果对感冒的康复有以下好处：
1.补充营养：水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，有助于提高身体的抵抗力，促进感冒的康复。
2.缓解症状：某些水果具有清热降火、润肺止咳、化痰等功效，能够缓解感冒引起的咳嗽、咳痰、发热等症状。
3.增强免疫力：水果中的维生素C和其他营养物质有助于增强免疫力，缩短感冒的病程。
需要注意的是，水果虽然对感冒的康复有一定的好处，但并不能替代药物治疗。感冒患者应在医生的指导下进行治疗，并注意休息、多喝水、保持饮食清淡。同时，对于糖尿病患者，应选择低糖水果，并控制摄入量，以免血糖升高。