感冒嗓子疼即感冒出现咽痛，此时可食用一些富含多种维生素、微量元素以及大量生物水分的水果来缓解症状，但切不可忽视而应及时就医以免延误病情。
一、富含多种维生素等的水果有很多，如西瓜，其水分充足，能起到清咽利喉润肺之效，有助于缓解感冒咽痛；水蜜桃，同样含有丰富营养，可帮助改善症状；猕猴桃，富含维生素等，对咽痛有一定缓解作用；火龙果，能发挥一定的缓解效果；香蕉，可在一定程度上缓解不适；柑橘、橙子，对于减轻咽痛有帮助；哈密瓜，也有相应益处；苹果、梨，能清咽润肺；牛油果等。不过食用时需适量，以防加重病情或引发其他疾病。
二、患者还应及时就医，以免延误病情。治疗感冒患者出现咽痛，可在服用常规感冒药物的同时，口服润喉药物，如：
1.蒲地蓝口服液，能起到一定的治疗作用。
2.蓝芩口服液，可帮助改善症状。
3.蜜炼川贝枇杷膏等。如果症状缓解不明显，还可以加用新癀片来止痛、清热解毒。若为急性扁桃体炎所致，还需要给予抗生素进行抗炎治疗，必要时配合雾化吸入治疗。患者务必在专业医生的指导下遵医嘱服用药物，不可自行随意用药。
总之，感冒出现咽痛要重视，食用合适水果的同时要及时就医，遵医嘱进行合理治疗和用药。