缺钙主要依靠补充钙剂，同时可遵医嘱补充维生素D以促进钙质吸收。当缺钙时通常需遵医嘱补充维生素D，这是因为维生素D能良好地参与钙质代谢并辅助钙质吸收，所以缺钙时除了遵医嘱补钙，还应补充维生素D。常见的维生素D制剂有维生素D2软胶囊、维生素D滴剂等。钙和维生素关系密切，缺钙人群在日常生活中还应多食用含维生素D的食物，如动物内脏、坚果、牛奶、鸡蛋等。
一、缺钙的主要应对方式：1.以补充钙剂为主。2.同时遵医嘱补充维生素D，其能促进钙质吸收。
二、维生素D的作用：1.可很好地参与钙质代谢。2.能够辅助钙质吸收。
三、常见的维生素D制剂：1.维生素D2软胶囊。2.维生素D滴剂。
四、缺钙人群的日常饮食建议：多吃含维生素D的食物，包括动物内脏、坚果、牛奶、鸡蛋等。
总之，缺钙时要重视钙剂和维生素D的补充，且日常饮食中多摄入富含维生素D的食物，以更好地改善缺钙状况。