哺乳期乳房刺痛可能由以下原因引起：
1.乳汁淤积：哺乳期乳房内乳汁过多或婴儿吸吮少，导致乳汁不能完全排空，乳腺管内乳汁淤积，可引起乳房刺痛。
2.乳腺炎：哺乳期乳房受到细菌感染，发生炎症，可引起乳房疼痛，通常还伴有乳房红肿、发热等症状。
3.乳腺管堵塞：乳腺管堵塞可导致乳房局部疼痛，可能会摸到硬块。
4.乳房外伤：乳房受到挤压、碰撞等外伤，也可能引起疼痛。
5.其他：哺乳期体内激素水平变化、佩戴不合适的胸罩等也可能导致乳房刺痛。
针对哺乳期乳房刺痛的问题，可采取以下措施：
1.让婴儿频繁吸吮乳房，尽量排空乳汁。
2.用热毛巾或热水袋热敷乳房，缓解疼痛。
3.按摩乳房，帮助疏通乳腺管。
4.保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累。
5.穿戴合适的胸罩，避免乳房受到挤压。
6.如果乳房疼痛持续不缓解，或伴有发热、红肿等症状，应及时就医，医生可能会建议使用抗生素治疗或进行其他治疗。
需要注意的是，在使用任何方法缓解乳房疼痛之前，应先咨询医生或专业的哺乳顾问，以确保安全有效。