牙龈上长了一个红色的包包，不痛不痒，可能是由以下原因引起的：
1.牙龈炎：如果牙龈受到细菌感染，可能会导致牙龈发炎、红肿，形成红包。此外，不注意口腔卫生、牙结石过多等也可能引发牙龈炎。
2.牙周炎：牙周炎是一种侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，多由牙龈炎发展而来，可导致牙槽骨吸收、牙齿松动。牙周炎也可能使牙龈出现红包。
3.牙龈脓肿：当牙龈受到感染或损伤时，可能会形成脓肿，表现为红肿、疼痛的脓包。
4.其他：牙龈上的红包还可能与肿瘤、创伤、药物反应等因素有关。
对于这种情况，建议采取以下措施：
1.保持口腔卫生：每天早晚刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，定期洗牙。
2.避免刺激：避免食用辛辣、刺激性食物，减少对牙龈的刺激。
3.就医检查：及时就诊，医生会进行详细的口腔检查，确定红包的原因，并制定相应的治疗方案。
4.治疗原发病：如果红包是其他疾病的症状，如牙龈炎、牙周炎等，需要积极治疗原发疾病。
5.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，观察病情变化，确保治疗效果。
需要注意的是，自行用药可能无法解决根本问题，甚至可能延误病情。因此，在面对牙龈上的红包时，最好咨询专业的口腔医生，以便获得准确的诊断和治疗建议。