卵巢癌属于散发性肿瘤，当前并无明确的预防手段，但在日常生活中可借助一些方式来降低宫颈癌的发生概率，比如保持良好生活习惯、定期筛查宫颈TCT和HPV、接种HPV疫苗等。具体如下：
一、保持良好的生活习惯
日常生活中应保持乐观开朗的心态，避免长期处于焦虑、紧张状态，因为这可能会引发内分泌系统紊乱，致使身体免疫力下降，从而诱发各类疾病。
二、定期筛查宫颈TCT和HPV
定期进行宫颈TCT和HPV的筛查，可明确卵巢细胞是否出现异常变化，一旦有异常变化，便能及时将癌细胞消灭在萌芽状态。
1.宫颈TCT：即液基薄层细胞检测，是一种宫颈癌细胞学检查技术，对宫颈异常细胞的检出率很高。
2.HPV：即人乳头瘤病毒，高危型HPV持续感染是宫颈癌的主要致病因素。
三、接种HPV疫苗
通过接种HPV疫苗能够预防相应HPV高危亚型的感染，进而降低卵巢癌的发生风险。
此外，日常生活中避免不洁净的性行为、减少人工流产等，也能在一定程度上减少卵巢癌的发生几率。
总结：可通过上述多种方式来降低宫颈癌的发生几率，同时也应重视日常生活中的其他方面，以更好地维护身体健康。