来月经时出现头晕恶心，多与体内激素变化有关。一般来说，约半数女性在经期可能会有不同程度的不适，头晕恶心就是其中比较常见的症状之一。
激素变化影响
雌激素波动：月经期间，女性体内雌激素水平会发生波动。雌激素的变化可能会影响血管的张力，当血管张力改变时，就可能导致头部供血等出现变化，从而引发头晕。同时，雌激素变化还可能影响胃肠道的功能，使得胃肠道蠕动等出现改变，进而引起恶心的感觉。前列腺素作用：月经来潮时，子宫内膜会合成并释放较多的前列腺素。前列腺素除了会引起子宫收缩导致痛经外，还可能会作用于胃肠道，导致胃肠道平滑肌收缩，引起恶心等不适，同时也可能影响心血管系统，间接导致头晕情况出现。
个体差异因素
体质较弱者：本身体质比较虚弱的女性，在月经期间身体的耐受能力相对较差，激素变化对身体的影响就会更明显，更容易出现头晕恶心的症状。比如一些平时就有贫血情况的女性，月经时由于失血等因素，会加重贫血程度，进而加重头晕症状，同时贫血也可能影响胃肠道的供血，导致恶心加重。精神压力大的人：长期处于精神压力大状态的女性，在月经期间，精神心理因素对身体的影响会被放大。精神紧张等情况会干扰神经内分泌系统的平衡，使得头晕恶心等不适症状更容易发生。例如，有的女性平时工作压力大，月经时就可能因为精神过度紧张，而明显感觉头晕恶心加重。
生活习惯影响
睡眠不足者：月经期间如果睡眠不足，会进一步加重身体的疲劳感，使得身体的调节能力下降，更容易出现头晕恶心。一般建议女性在月经期间保证7 - 8小时的充足睡眠，如果睡眠不足，身体的各项机能不能很好地恢复，就会让不适症状更明显。饮食不当者：月经期间如果饮食不合理，比如吃了过多生冷、油腻或者刺激性食物，也容易引发胃肠道不适，进而出现恶心，同时也可能因为营养摄入不均衡等影响身体状态，导致头晕。例如，吃了大量冰淇淋等生冷食物后，胃肠道受到刺激，蠕动紊乱，就可能出现恶心，同时身体因为寒冷刺激等，血液循环等受到影响，可能会头晕。