女性去湿寒最快的好方法是通过饮食、运动和中药调理。具体如下：
1.饮食：
多吃温热性食物：如生姜、花椒、胡椒、辣椒等，这些食物可以帮助女性祛除体内的湿寒。
少吃寒凉食物：如西瓜、梨、冰淇淋等，这些食物会加重体内的湿寒。
多吃祛湿食物：如薏米、红豆、芡实、山药等，这些食物可以帮助女性排出体内的湿气。
2.运动：
快走：在卵石路上行走，刺激足底的经络和穴位，可以调节气血、改善血液循环，缓解湿寒症状。
瑜伽：瑜伽中有一些动作可以帮助女性拉伸肌肉、促进血液循环，从而排出体内的湿气。
跑步：跑步可以促进身体的新陈代谢，帮助女性排出体内的湿气。
3.中药调理：
艾灸：艾灸可以通过刺激穴位，帮助女性排出体内的湿气。
拔罐：拔罐可以通过负压吸出体内的湿气，缓解湿寒症状。
中药泡脚：中药泡脚可以通过刺激足底的穴位，帮助女性排出体内的湿气。
需要注意的是，女性去湿寒需要长期坚持，同时要注意保暖，避免着凉。如果湿寒症状严重，建议及时就医。