中医认为人体存在阳气不足、气血亏虚、气滞血瘀等情况时，都会引发手脚冰凉。其中，年轻女性大多是因气滞血瘀而导致，老年女性则多为阳气不足、气血亏虚所致。中医还认为四肢末端的营养需要依靠气血充足且运行通畅来支撑。若体内气血亏虚，就无法充分滋养四肢末端。阳气具有温煦的作用，一旦阳气不足，其温煦功能也会随之降低，进而致使手脚发凉。除了气血要充足外，气血在经脉内运行通畅才能确保对四肢末端的良好滋养。而年轻女性多因工作、家庭等因素致使肝郁气滞，进而引发气滞血瘀，也就是气血在经脉内运行不畅，从而导致手脚冰凉。
一、引发手脚冰凉的因素：
1.阳气不足：阳气的温煦功能下降会导致手脚发凉。
2.气血亏虚：不能充分营养四肢末端。
3.气滞血瘀：气血运行不畅引起手脚冰凉。
二、不同年龄段女性手脚冰凉的原因：
1.年轻女性：多因工作、家庭等致肝郁气滞，从而引起气滞血瘀。
2.老年女性：多为阳气不足、气血亏虚。
三、四肢末端营养的需求：
(1)气血充足。
(2)气血运行通畅。
尾段总结：总之，中医从阳气、气血等方面解释了手脚冰凉的成因，且针对不同年龄段女性的手脚冰凉原因有不同的认识，同时强调了四肢末端营养与气血的关系。