中医认为人体存在阳气不足、气血亏虚、气滞血瘀这几种情况时，都可能引发手脚冰凉。其中，年轻女性手脚冰凉大多是因为气滞血瘀，老年女性则多是阳气不足、气血亏虚所导致。中医还认为四肢末端的营养需要有充足的气血且运行通畅来支撑。如果体内气血亏虚，那么就无法充分滋养四肢末端。阳气具有温煦的作用，一旦阳气不足，温煦功能也会跟着下降，进而致使手脚发凉。除了气血要充足之外，气血只有在经脉内运行通畅才能确保对四肢末端的滋养。而年轻女性往往因工作、家庭等因素出现肝郁气滞，进而引发气滞血瘀，也就是气血在经脉内运行不畅，从而导致手脚冰凉。
一、引发手脚冰凉的因素：
1.阳气不足：阳气具有温煦功能，其不足会使温煦功能下降，导致手脚发凉，老年女性多为此种情况。
2.气血亏虚：体内气血亏虚就不能营养四肢末端，老年女性多有这种现象。
3.气滞血瘀：年轻女性因工作、家庭等导致肝郁气滞，进而引起气滞血瘀，即气血运行不畅，导致手脚冰凉。
二、四肢末端营养的条件：
1.气血充足：这是保障四肢末端得到滋养的基础。
2.气血运行通畅：只有这样才能让四肢末端获得足够的营养。
总之，中医对手脚冰凉的原因有着明确的认识，与人体的阳气、气血状况以及气血运行等密切相关。