经常腹胀可能由以下原因引起：1.饮食习惯：吞食过多空气：边吃东西边讲话、吸吮奶嘴、喝碳酸饮料或嚼食口香糖等，都可能导致腹胀
消化不良：饮食过量或饮食不规律，可能导致食物在胃肠道内过度发酵，产生气体。乳糖不耐受或果糖不耐受：有些人可能无法消化乳糖或果糖，食用含有这些糖分的食物后会引起腹胀
其他：食用过多产气食物，如豆类、洋葱、大蒜、高丽菜等。2.胃肠道疾病：胃轻瘫：胃蠕动能力下降，导致食物在胃内潴留，引起腹胀
肠道疾病：如肠易激综合征、炎症性肠病、肠梗阻等，都可能导致腹胀
其他：胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病也可能引起消化不良，导致腹胀。3.其他因素：缺乏运动：长时间久坐或缺乏运动，会导致胃肠道蠕动减慢，引起腹胀
心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能影响胃肠道功能，导致腹胀
药物：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起胃肠道不适，导致腹胀
其他：某些疾病，如肝硬化、心力衰竭等，也可能导致腹胀。如果经常腹胀，建议调整饮食习惯，避免食用产气食物，少吃多餐，避免暴饮暴食。同时，适当增加运动量，缓解压力，保持良好的心态。如果腹胀症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐、便秘等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。