经常腹胀可能由以下原因引起：
1.饮食习惯：
快速进食：狼吞虎咽、边吃边说话等不良饮食习惯可能导致过多空气进入胃部，引起腹胀。
食用产气食物：豆类、洋葱、大蒜、薯类、苹果、桃子等食物在消化过程中会产生较多气体，引起腹胀。
饮食过油：油脂在消化过程中会产生气体，导致腹胀。
2.消化系统问题：
消化不良：胃动力不足、胃排空延迟，食物在胃内发酵产生气体，引起腹胀。
肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，产气荚膜杆菌等有害菌会分解食物产生大量气体，引起腹胀。
肠道疾病：胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻等疾病可导致胃肠道功能紊乱，引起腹胀。
3.其他原因：
精神因素：压力大、焦虑、紧张等情绪可导致胃肠功能紊乱，引起腹胀。
药物副作用：某些药物如抗生素、抗抑郁药等可能会引起胃肠道不适，导致腹胀。
其他：肝胆疾病、胰腺疾病、甲状腺功能减退等也可导致腹胀。
如果经常腹胀，建议调整饮食习惯，避免食用产气食物，细嚼慢咽，避免边吃边说话。同时，保持良好的情绪，避免压力过大。如果腹胀症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐、便秘等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
在医生的指导下，可以使用以下药物缓解腹胀：
1.促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，可增强胃肠道蠕动，促进气体排出，缓解腹胀。
2.消化酶制剂：如复方消化酶、胰酶肠溶片等，可补充消化酶，帮助消化，缓解腹胀。
3.益生菌：如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等，可调节肠道菌群，改善肠道功能，缓解腹胀。
需要注意的是，药物的使用应在医生的指导下进行，避免自行用药。此外，调整饮食习惯和生活方式是缓解腹胀的基础，应长期坚持。