椎管狭窄压迫神经的保守治疗方法有多种，一般可以通过物理治疗、药物治疗等来缓解症状。比如，患者可以先尝试一段时间的保守治疗，若效果不佳再考虑其他治疗方式。
物理治疗方面
牵引治疗：
牵引能拉开椎间隙，减轻对神经的压迫。一般每周进行2 - 3次牵引，每次牵引时间约30 - 60分钟，具体时间需根据患者的耐受情况和病情由医生调整。通过牵引可以使椎间关节得到一定程度的拉开，缓解神经受压状态。
按摩推拿：
专业的按摩推拿可以放松腰部肌肉，改善局部血液循环。但要注意，按摩推拿必须由经验丰富的专业人员操作，不能自己盲目进行。如果操作不当可能会加重神经压迫。比如，对于一些肌肉紧张导致椎管狭窄压迫神经的患者，合适的按摩能让紧张的肌肉放松，从而减轻对神经的刺激。
药物治疗方面
非甾体抗炎药：
像布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药可以减轻炎症和疼痛。这类药物能抑制体内前列腺素的合成，从而达到消炎止痛的效果。不过，长期服用可能会有一些胃肠道不适等副作用，所以要在医生指导下使用。
神经营养药物：
甲钴胺等神经营养药物可以促进神经的修复。甲钴胺能够参与神经元的代谢，帮助受损的神经恢复功能。一般需要持续服用一段时间，比如可以连续服用1 - 3个月，具体根据病情而定。
康复锻炼方面
腰背肌锻炼：
常见的有小燕飞动作，患者俯卧在床上，双臂放在身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，像飞燕一样。每天可以做3 - 4组，每组做10 - 15次。通过锻炼腰背肌，增强腰部的稳定性，减轻椎管的压力，缓解神经压迫症状。
散步等适度运动：
患者可以进行适度的散步，每天散步时间可以控制在30分钟左右，速度不宜过快。适度的运动有助于改善全身血液循环，对椎管狭窄压迫神经的情况也有一定的帮助，但要避免剧烈运动，如快跑、弯腰搬重物等。