男性硬度不够通常由精神因素、前列腺炎、睾丸炎等引起。
一、精神因素：若男女关系不正常，会致使自身情绪过度抑郁，这在一定程度上会严重影响性欲，进而出现男性硬度不足的情况。比如在一段亲密关系中，存在着频繁的争吵、冷战或者不信任等问题，都可能给男性带来巨大的心理压力，让其在性生活中表现出硬度不够的现象。
二、前列腺炎：一般是由于人体过度手淫且不注意局部卫生清洁而引发。这种病症常常会导致男性出现早泄、硬度不佳、尿道有烧灼感和疼痛以及尿不尽等多种不适症状。像过度频繁地进行手淫，会使得前列腺长期处于充血状态，容易诱发前列腺炎；而平时不注重私密部位的卫生，会让细菌等病原体有机可乘，进而引发前列腺炎，从而影响男性性功能。
三、睾丸炎：日常生活中睾丸部位皮肤遭受创伤后，病菌刺激睾丸，就可能引发炎症疾病。如果伴有睾丸萎缩的症状，会导致男性硬度不够、有肿胀和压痛等不适表现。比如在运动或者意外中睾丸受到外力撞击受伤，或者内裤过紧摩擦睾丸皮肤等，都可能为病菌入侵创造条件，导致睾丸炎的发生，进而对男性硬度产生不良影响。
建议男性控制性生活频率、避免长时间手淫、勤换洗衣物、减少久坐或久站时间、戒除烟酒、合理安排饮食，避免过多摄入胡椒、韭菜、烧烤、辣椒等刺激性强的食物。总之，男性要多方面注意自身健康状况，以维持良好的性功能。