顽固性便秘可以通过多种方法来改善，一般可以从生活方式调整、药物辅助以及其他治疗手段等方面来综合处理。首先，在生活方式方面，每天保证足够的水分摄入很重要，建议每天饮水1500~2000毫升左右，同时要增加膳食纤维的摄入，像蔬菜每天可以吃300~500克，水果200~350克，并且要养成定时排便的习惯，尽量每天固定一个时间去厕所尝试排便，哪怕没有便意也可以坚持几分钟，培养排便反射。
生活方式调整要点
增加膳食纤维摄入： 蔬菜是膳食纤维的重要来源，例如菠菜、芹菜等，每100克菠菜大约含有2.2克膳食纤维，每天适当多吃这类富含膳食纤维的蔬菜能促进肠道蠕动。水果选择： 苹果就是不错的选择，一个中等大小的苹果大约含有2.4克膳食纤维，每天吃1~2个苹果有助于改善便秘情况。同时要保证每天充足的饮水量，一般建议每天喝1500 - 2000毫升的水，早上起床后喝一杯温水，能刺激肠道蠕动，帮助排便。
药物辅助治疗
容积性泻药： 如欧车前制剂，它可以吸收水分，使粪便膨胀变软，从而促进排便。这类药物相对比较安全，适合轻度顽固性便秘患者。渗透性泻药： 聚乙二醇就是常见的渗透性泻药，它能在肠道内保留水分，增加粪便体积，从而起到通便的作用，一般每天服用1 - 2次，每次的剂量根据病情而定，但要注意按照说明书或医嘱使用。
其他治疗手段
生物反馈治疗： 这是一种通过仪器训练患者学会正确控制排便肌肉的方法。一般需要进行数周的训练，每周可能需要进行1 - 2次治疗，每次治疗时间大约30 - 60分钟。通过生物反馈治疗，可以帮助患者恢复正常的排便反射，对于一些功能性顽固性便秘患者有较好的效果。手术治疗： 只有在非常严重且经过多种保守治疗无效的情况下才会考虑手术。例如，因肠道结构异常导致的顽固性便秘，可能需要进行肠道重建手术，但手术风险相对较高，需要严格评估患者的病情后再决定是否采用。