关键点：饮食质量要求严格致粗杂粮少见，结肠癌发病快且不减，预防结肠癌要做好定期检查、改进饮食习惯、防治肠道疾病等。
一、定期检查：大肠癌的高危人群，如40岁以上男性、家族性多发性肠息肉患者、溃疡性结肠炎患者、慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人，应定期检查。要警惕如大便习惯改变，包括腹泻、便秘交替，大便带血或黑便，大便形状变扁变细等大肠癌信号及早期症状。
二、改进饮食习惯：
1.合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等富含碳水化合物及粗纤维的食物。
2.适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，避免过度精细。
3.改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯，减少高脂肪性食物的摄入，尤其要控制动物性脂肪摄入，如猪油、牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等。因为高脂肪、高蛋白、低纤维饮食产生的致癌物质多，作用于大肠时间长，会使大肠癌发生率上升。
三、积极防治肠道疾病：积极锻炼身体，预防各种息肉、慢性肠炎（包括溃疡性结肠炎）、血吸虫病、慢性痢疾等。对于肠道息肉更要及早处理，大肠息肉分为腺瘤性息肉、生化性息肉、炎症性息肉、错构瘤性息肉等，其中腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉，是大肠癌癌前病变。当发现大肠内有腺瘤时，应及时治疗，摘除腺瘤并进行病理学检查，争取在良性腺瘤阶段摘除，以防发展为大肠癌。此外，要积极治疗习惯性便秘，保持大便通畅。
总之，大家应反思生活中的不良生活习惯，要认识到治疗结肠癌的难度较大，所以一定要做好预防。在生活中多注意饮食，坚持锻炼身体，合理安排生活和工作，做好对疾病的预防。