直肠癌发病率持续走高，已成为严重威胁人类健康的一大杀手，其对人体危害极大。不过，虽直肠癌治疗困难，但它是可预防的。一起来看看具体的预防方法吧。
一、积极的治疗：
1.要积极防治直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激。
2.对于多发性息肉、乳头状息肉，一旦明确诊断应尽早手术切除，以降低癌变几率。
二、良好的生活习惯：
1.饮食应多样化，培养良好饮食习惯，不偏食、不挑食，避免长期食用高脂肪、高蛋白食物，常吃含维生素和纤维素的新鲜蔬菜，这对预防癌症有重要意义。
2.如多吃各种蔬菜，包括白菜、菠菜、萝卜等，它们能提供丰富的营养和膳食纤维。
三、适当多喝茶：
1.无论何种茶，都是天然植物，富含多种抗氧化物。
2.茶的抗氧化效果可达维生素E的20倍，因为氧化导致的细胞修补压力是人体老化与癌症的重要原因。
四、积极运动：
1.运动能控制体重，还可减少各种癌症的发生几率。
2.通过增加肠胃蠕动并缩短有害物质在肠道内的时间，从而起到预防直肠癌的作用。
3.每周进行3次以上、每次30分钟以上的运动，癌症就会远离。
五、节制酒精：
1.酒精会显著增加癌症发生的机会。
2.若同时抽烟，两种危险因子会相互叠加，带来更高风险，尤其是增加口腔癌与鼻咽癌的发病几率，也会使妇女患乳腺癌的机会增多。
六、重视普查工作：
1.高度重视定期的防癌普查工作。
2.随时注意自我检查，提高警惕，发现“警戒信号”及时诊治，做到早发现、早治疗，可提高直肠癌的生存率。
总之，大家要牢记这些预防直肠癌的方法并积极践行，这样就能降低患直肠癌的风险。如果还想了解更多关于直肠癌的内容，可以查看本站的其他文章。