早上起来眼睛水肿的原因主要包括休息因素、饮水因素、疾病因素和过敏因素等。以下是具体情况：
一、具体原因：
1.休息因素：如果前一天晚上睡眠质量差，比如睡眠时间不足或者睡姿不当，都可能导致眼睛水肿。
2.饮水因素：之前饮水过量，致使身体内水分潴留过多，进而引起眼睛水肿。
3.疾病因素：一方面，患有肾脏疾病会使体内出现水潴留，从而引发眼睑水肿；另一方面，眼睛局部有炎症，当眼睛出现红、肿、热、痛时，局部有感染也会导致眼睛水肿，比如患麦粒肿等。
4.过敏因素：像是被蚊虫叮咬、出现接触性皮炎，或者进行染发、烫发等容易导致过敏的操作，以及有摄入某些特殊食物的情况，这些都可能造成第二天早上起来眼睛水肿。
二、消肿方法：
1.冰敷或用冷水洗脸：通过刺激眼部血液循环，能够达到消除浮肿的效果，其利用的是热胀冷缩的原理，是消除浮肿较为快速且简单的方法。
2.用泡过的隔夜茶包进行敷眼：茶叶中所含的单宁酸是一种良好的收敛剂，可有效消除浮肿。
3.对眼部进行按压：用食指指腹分四点按压眼部四周，每个点按2-4秒。这样在眼窝处进行的指压法，可促进血液流通，既能消除浮肿，又能缓解眼部疲劳。
4.夜间的照明避免过度光亮：睡觉的时候应避免开灯或只开光线较弱的小夜灯，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感，也会对眼睛造成影响。保持良好的睡眠，是消除浮肿的有效途径。
总之，早上起来眼睛水肿可能由多种原因引起，在采取相应的消肿方法时，需根据具体情况选择合适的方式。如果眼睛水肿情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，以明确原因并进行相应治疗。