16岁出现严重早泄较为罕见，可能与心理因素、过度手淫等有关。首先要避免过度紧张焦虑，心理因素导致的早泄可通过调整心态来改善。
可能的原因分析
心理因素方面： 16岁处于青春期，可能因对性知识的不恰当认知、学习生活压力等产生心理负担，从而引发早泄。比如长期处于紧张、焦虑的情绪中，在性生活时容易出现过早射精的情况。过度手淫方面： 如果有过度手淫的习惯，会使生殖器官反复充血，容易导致性功能紊乱，进而出现早泄表现。一般建议每周手淫频率控制在适度范围，比如不超过1 - 2次。
非药物干预建议
生活习惯调整： 要保持规律的作息，保证每天有7 - 8小时的充足睡眠，避免熬夜。同时，加强体育锻炼，像跑步、游泳等有氧运动，每周至少进行3次，每次30分钟以上，有助于增强体质，改善性功能。心理调节途径： 可以多参加社交活动，转移对性相关过度关注的注意力。也可以寻求专业心理医生的帮助，通过心理疏导来缓解因青春期心理波动带来的早泄问题。比如定期找心理医生进行1 - 2次的沟通交流。
不建议过早用药
对于16岁的青少年，不建议过早使用药物治疗早泄。因为这个阶段身体还在发育，很多药物的副作用和对身体发育的影响还不明确。如果通过心理调节和生活习惯调整后，早泄情况仍无改善，应及时就医，由专业医生根据具体情况进行评估和制定合适的诊疗方案，而不是自行盲目用药。