如果16岁女生一个月没来月经，那么首先要明确是否有性生活史，以此来排除早孕的可能。倘若并非怀孕，那可能与以下情况有关，且因病因不同，治疗方式也各异。
一、精神压力过大：16岁正处于青春发育期的女孩，可能会由于精神压力较大、作息缺乏规律等因素而致使月经推迟。此时建议患者尽快调整好生活作息规律，注重休息，保持乐观良好的心态，通常经过一段时间后就能够有所缓解。
二、卵巢功能不成熟：要是月经来潮的时间较短，或许会因为卵巢功能尚未成熟而导致月经延迟，这种情况一般无需进行治疗，建议患者保持心情舒畅，避免过度焦虑。
三、多囊卵巢综合征：如果患者除了月经推迟，还伴有多毛、肥胖等状况，那就可能与多囊卵巢综合征相关，建议患者前往医院进行相关检查，以明确病因，从而便于开展针对性的治疗。
如果这些症状长时间都未能得到缓解，建议患者及时前往医院，在明确病因后进行相应治疗。
总结：16岁女生月经一个月没来，要先排查怀孕可能，若非怀孕，可能是精神压力、卵巢功能不成熟或多囊卵巢综合征等因素导致，应根据具体情况选择调整作息、保持心情等措施或就医检查治疗，长时间不缓解需及时就医。