一天当中任何时间都能喝苹果醋，不存在哪个特定时间喝效果最佳这一说法。
苹果醋是通过苹果汁发酵制成的一种饮品，其具有多种作用。一、开胃消食与抗衰老。一天中不同时间饮用有不同功效，早上餐后喝能助力肠胃消化；中午喝可起到一定抗疲乏及提神醒脑作用；晚上喝能护肤美容，因晚上人体肌肤油脂分泌多，此时饮用可改善肤质，清除多余自由基以抗衰老。二、食用功效较高。含有的果胶、矿物质、维生素、酵素等物质被人体吸收后，能提升人体免疫力和促进消化，且其中还有一定量抗氧化剂，能推动人体新陈代谢，为肌肤供给养分并改善色斑，也能促进人体内糖分和蛋白质代谢，具有一定减肥作用。
但要注意，应餐后喝苹果醋，因为其含有一定酸性物质，餐前空腹喝易导致胃酸分泌过多，加重肠胃负担，引发腹泻、腹胀等不适症状，且脾胃虚弱人群不适合饮用，同时一次也不可饮用过多。
总之，苹果醋可在一天中的任意时间饮用，且有诸多功效，但饮用时要注意相关事项。