网球肘的治疗方法有多种，一般来说可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方式来改善。通常可以先尝试保守治疗，若保守治疗效果不佳，再考虑其他治疗手段。
休息与制动
避免过度使用受伤部位： 患上网球肘后，要让手臂尤其是肘部充分休息，减少引起疼痛的活动，比如频繁的手腕屈伸、旋转等动作。比如打网球、长时间使用鼠标键盘等活动都要尽量避免，给肘部恢复创造条件。使用支具固定： 可以佩戴肘部支具来限制肘关节的活动，帮助减轻疼痛和炎症。一般建议佩戴1-2周，让受损的肌腱得到充分休息。
物理治疗方法
热敷： 急性期过后，可以用温热的毛巾敷在肘部，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。不过在急性期（通常是疼痛开始后的48-72小时内），一般不建议热敷，以免加重肿胀。冷敷： 在疼痛发作的初期，用冰袋冷敷肘部，每次冷敷10-15分钟，每天3-4次。冷敷可以减轻炎症反应和疼痛。注意不要直接把冰袋敷在皮肤上，要用毛巾包裹一下，避免冻伤。按摩： 可以找专业的康复治疗师进行肘部的按摩，按摩能放松肌肉，改善局部血液循环。但要注意按摩力度适中，避免过度用力加重损伤。一般每周可以进行2-3次按摩。冲击波治疗： 体外冲击波治疗是一种有效的物理治疗方法，通过冲击波刺激受损组织，促进修复。一般需要进行3-5次治疗，每次间隔1-2周。不过冲击波治疗要由专业医生操作，且并非所有人都适合，需要评估病情后决定。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 常用的有布洛芬、阿司匹林等。这类药物可以减轻炎症和疼痛。比如布洛芬，一般每次服用0.3-0.6克，每天3-4次，但要注意按照说明书或医生的指导使用，且有胃溃疡等病史的人要慎用。局部外用药物： 像双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用的非甾体抗炎药，直接涂抹在肘部疼痛部位，也能起到减轻炎症和疼痛的作用。使用时要清洁肘部皮肤，然后将适量的药膏涂抹均匀，每天可以使用3-4次。不过局部外用药物的效果可能相对口服药物稍弱一些。