尿检有隐血1严不严重，需要结合多方面因素来判断，可能是正常的，也可能是严重的疾病导致，以下是一些可能的情况：
1.正常情况：
剧烈运动：短期内进行了剧烈运动，如长跑、跳绳等，可能导致尿液中的红细胞一过性增加，出现尿检有隐血1的情况。
生理期：女性处于生理期，经血可能混入尿液，导致尿检有隐血1。
药物：某些药物，如磺胺类、庆大霉素等，可能导致尿检有隐血1。
2.疾病情况：
泌尿系统感染：如膀胱炎、尿道炎等，可导致黏膜充血、水肿，从而出现尿血。
泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石移动时可能损伤黏膜，导致尿血。
泌尿系统肿瘤：如肾癌、膀胱癌等，也可能出现尿血。
其他：肾小球肾炎、胡桃夹综合征等也可能导致尿检有隐血1。
如果发现尿检有隐血1，需要注意以下几点：
1.复查：如果是生理性原因导致的，通常会自行消失。如果是病理性原因，需要进一步复查，以明确诊断。
2.进一步检查：除了尿检，可能还需要进行血常规、超声、CT等检查，以明确病因。
3.治疗：根据具体病因进行治疗，如感染需要使用抗生素，结石需要进行体外碎石或手术治疗等。
需要注意的是，尿检有隐血1可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗过程中，需要注意休息，避免剧烈运动，保持良好的生活习惯。