更年期身体发热是由于体内雌激素水平下降导致的一系列自主神经功能失调及血管收缩舒张症状。具体原因如下：
1.雌激素水平下降：更年期女性卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，导致血管舒缩功能不稳定。当外界环境温度升高或情绪激动时，血管会扩张，从而引起潮热、出汗等症状。
2.下丘脑体温调节中枢功能失调：更年期女性下丘脑体温调节中枢的功能也会发生一定程度的失调，对体温的调节能力下降，导致身体容易发热。
3.其他因素：除了雌激素水平下降和下丘脑体温调节中枢功能失调外，更年期身体发热还可能与其他因素有关，如精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，以及糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病。
针对更年期身体发热的症状，可以采取以下措施进行缓解：
1.调整生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于缓解症状。
2.调整心态：保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于减轻症状。
3.药物治疗：如果症状较为严重，可以在医生的指导下使用雌激素替代疗法、抗抑郁药等药物进行治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况和症状表现都可能不同，因此在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的意见。此外，更年期是女性生命中的一个自然阶段，身体发热等症状也是正常的生理变化，不必过于担心和焦虑。保持良好的心态，积极应对，有助于顺利度过更年期。