宝宝断夜奶的时间通常在6至7个月左右，但具体要依宝宝个人体质和适应能力综合判断。断夜奶应循序渐进，不可突然断掉，以免影响其发育。
一、宝宝在6个月后肠道功能增强，需适当添加辅食，添加辅食后可逐渐断夜奶，到8个月应彻底断掉。因为宝宝4至5个月左右开始添加辅食，6个月时辅食添加量增多，白天营养可满足身体需求，所以6个月后可开始断夜奶。
二、断夜奶对宝宝有诸多好处，能促进其生长发育，晚上不喝奶可保证充足睡眠。宝宝出生后1年左右是身体发育快速阶段，充足睡眠能促进生长激素更好分泌，夜间常喝奶会导致生长激素分泌不足而影响身高发育。
三、长期喝夜奶会影响孩子消化，且戒掉难度大，所以断奶前要做好准备工作，可适当减少喂奶次数，帮助孩子更好过渡到完全断夜奶。
总之，要根据宝宝实际情况合理选择断夜奶时间和方式，注重循序渐进，同时做好相关准备工作，以利于宝宝健康成长。