舌头两边有齿痕通常是由脾虚或者湿气重等原因导致的。对此应依据不同情况进行针对性治疗。
一、脾虚
脾虚包含多种证型，如脾气虚、脾虚气陷、脾阳虚、脾不统血等。其成因多为进食过于寒凉、油腻、辛辣刺激性食物，或是暴饮暴食损伤脾胃，致使脾胃运化功能下降，脾胃功能变得虚弱。患者除舌头两边有齿痕外，还可能伴有呕吐、泄泻、水肿、慢性出血等症状，具体如下：
1.舌头两边有齿痕：是因水湿不能运化，可服用人参健脾丸来治疗。
2.呕吐：由脾虚、胃气上逆导致，主要用香砂六君子汤治疗。
3.泄泻：因脾失运化功能引起，可服用参苓白术散，能起到补脾胃、益肺气的作用。
4.水肿：由脾失运化、水湿内停造成，主要服用实脾散。
5.出血：治疗以参附汤和生脉散为基本方药，参附汤能温补心肾阳气，生脉散可益气养阴，二者合用相得益彰，且有五味子养心安神。
二、湿气重
湿气重分为内湿和外湿。外湿常因气候潮湿、坐卧湿地而引发，内湿则是因喜食冷饮、贪吃生冷瓜果等寒凉之物损伤人体阳气所致。患者常有困倦、四肢无力沉重、手脚冰凉、舌苔白厚、舌头两边有齿痕等症状。建议患者服用四妙丸、二神汤等药物进行治疗。此外，还可通过拔火罐、走罐、刮痧、针灸等物理疗法来调理。饮食上可多吃红小豆、薏米、莲子、山药、茯苓等具有健脾利湿作用的食材，尽量少食用油腻、高热量的食物，如肥肉、巧克力、奶油蛋糕等。
总之，当舌头出现两边有齿痕的情况时，要明确是脾虚还是湿气重等原因导致，然后采取相应的治疗措施来改善症状。