舌头两边有齿痕通常是由脾虚或者湿气重等原因导致的。对此应根据不同原因采取对症治疗。
一、脾虚
脾虚包含多种证型，如脾气虚、脾虚气陷、脾阳虚、脾不统血等，其形成原因主要有：进食过多寒凉、油腻、辛辣刺激性食物；暴饮暴食损伤脾胃，致使脾胃运化功能降低，进而造成脾胃功能虚弱。患者的症状表现多样，除舌头两边有齿痕外，还可能有呕吐、泄泻、水肿、慢性出血等。具体治疗如下：
1.舌头两边有齿痕症状：若是由脾虚导致且是因水湿不能运化引起，可服用人参健脾丸进行治疗。
2.呕吐症状：由于脾虚、胃气上逆所致，主要使用香砂六君子汤来治疗。
3.泄泻症状：由脾失运化功能导致，建议服用参苓白术散，能起到补脾胃、益肺气的功效。
4.水肿症状：因脾失运化、水湿内停引发，主要服用实脾散。
5.出血症状：治疗以参附汤和生脉散为基本方药，参附汤可温补心肾阳气，生脉散能益气养阴，二者合用相得益彰，且有五味子养心安神，能缓解不适症状。
二、湿气重
湿气重分为内湿和外湿。外湿多因气候潮湿、坐卧湿地而致病；内湿则是由于喜食冷饮、贪吃生冷瓜果等寒凉之物损伤人体阳气所引起。患者常常出现困倦、四肢无力沉重、手脚冰凉、舌苔白厚、舌头两边有齿痕等症状。建议服用四妙丸、二神汤等药物进行治疗。此外，还可通过拔火罐、走罐、刮痧、针灸等物理治疗方式来调理。在饮食上，可以多吃红小豆、薏米、莲子、山药、茯苓等具有健脾利湿作用的食材，尽量少食用油腻、高热量的食物，如肥肉、巧克力、奶油蛋糕等。
总之，当出现舌头两边有齿痕时，要明确原因是脾虚还是湿气重，然后根据具体情况进行针对性的治疗和调理，以改善相关症状。