子宫肌瘤和息肉的区别主要在于以下几个方面：
1.来源不同：子宫肌瘤是子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤，多发生于30-50岁的女性；而息肉是子宫颈管腺体和间质的局限性增生，并向子宫颈外口突出形成的赘生物。
2.病因不同：子宫肌瘤的病因尚不清楚，可能与遗传、激素水平等因素有关；息肉的发生可能与慢性炎症、内分泌紊乱等因素有关。
3.症状不同：大多数子宫肌瘤患者无明显症状，仅在体检时发现；若肌瘤较大或生长在子宫黏膜下，可出现月经量增多、经期延长、阴道分泌物增多等症状。息肉一般也无明显症状，有时可表现为白带增多、血性白带或接触性出血等。
4.治疗方法不同：子宫肌瘤的治疗方法包括观察、药物治疗、手术治疗等，具体治疗方法应根据肌瘤的大小、位置、症状等因素综合考虑；息肉的治疗方法主要为手术切除，对于有恶变倾向或引起明显症状的息肉，还需进行病理检查和进一步治疗。
需要注意的是，子宫肌瘤和息肉都可能会影响女性的生育能力和健康，因此一旦发现应及时就医，遵医嘱进行治疗。此外，保持良好的生活习惯、定期体检等也有助于预防子宫肌瘤和息肉的发生。