肾亏在中医上分为肾阴虚和肾阳虚等情况，一般来说，肾阴虚常见的表现有腰膝酸软且伴有疼痛、头晕耳鸣、失眠多梦等，女性可能出现月经量少、颜色鲜红等；肾阳虚常见的表现有腰膝冷痛、畏寒怕冷、精神萎靡、性功能减退等。比如肾阴虚者可能会在夜间睡觉时出汗，即盗汗，且五心烦热，也就是手脚心、胸口感到发热；肾阳虚者可能会有小便清长、夜尿增多的情况。
肾阴虚的表现
腰膝酸软疼痛：肾阴虚时，肾的阴液不足，不能濡养腰膝，就会出现腰膝部位酸软且伴有疼痛的感觉，这种疼痛一般是隐痛，劳累后可能会加重。头晕耳鸣：肾阴亏虚，不能上荣头目，就会导致头晕的症状，同时髓海失养会出现耳鸣，通常是耳鸣如蝉鸣，声音比较轻微，长时间持续。
肾阳虚的表现
畏寒怕冷：肾阳虚者体内阳气不足，温煦功能减弱，所以会感觉怕冷，即使在比较温暖的环境中也会有畏寒的感觉，而且喜欢温暖的环境。性功能减退：男性肾阳虚可能会出现阳痿、早泄等性功能方面的问题；女性可能会有性欲减退、宫寒不孕等表现。
其他相关表现
精神状态差：无论是肾阴虚还是肾阳虚，都可能影响人的精神状态。肾阴虚者可能会心烦意乱、难以平静；肾阳虚者则常常精神萎靡、没有精神。尿液异常：肾阴虚者可能会出现尿量减少、尿液颜色偏黄等情况；肾阳虚者可能会有小便清长、夜尿增多的现象，夜间起床排尿的次数可能会超过2次。