不感冒不发烧却头疼，可能由多种原因引起。比如紧张性头疼，这是比较常见的情况，约有80%左右的人会经历过紧张性头疼，通常是因为长期精神紧张、压力大、颈部肌肉持续收缩等导致。
一、睡眠因素导致
睡眠不足引发：如果长期睡眠不足，比如每晚睡眠时长少于6小时，大脑得不到充分休息，就容易出现头疼情况。一般来说，成年人每天建议保证7 - 9小时的睡眠时间，睡眠不足时脑部血管神经功能紊乱，就可能引发头疼。睡眠质量差导致：多梦、易醒等睡眠质量差的情况，也会引起头疼。比如一晚上醒来多次，大脑始终处于浅睡眠状态，身体没有得到深度放松修复，也会出现头疼表现。
二、眼部问题造成
近视未矫正：如果本身有近视却没有佩戴合适的眼镜，长时间用眼后，眼睛持续处于紧张调节状态，容易引发头疼。例如，近视度数在100度以上却不戴眼镜，连续用眼1 - 2小时后就可能出现头疼。眼部疾病影响：像青光眼等眼部疾病也会导致头疼。青光眼患者眼压升高时，会引起眼部及头部的牵涉性疼痛，除了头疼还可能伴有眼胀、视力模糊等症状。
三、头部肌肉紧张所致
长时间低头姿势：现在很多人长时间低头看手机、电脑，比如每天低头超过3小时，颈部和头部的肌肉持续处于紧张收缩状态，就会引发头疼。这种情况下，颈部肌肉紧张会影响头部的血液循环和神经传导，从而导致头疼。头部受伤后：即使没有造成感冒发烧，但头部受过轻微外伤，如碰撞后，也可能会出现头疼情况。头部受伤后局部组织可能存在轻微损伤或神经受刺激，进而引发头疼症状。