一般来说，宝宝在4-12个月大时可以逐渐开始睡整夜觉，但每个宝宝的发育情况都不同，有些宝宝可能会更早或更晚。
以下是一些有助于宝宝睡整夜觉的建议：
1.建立良好的睡眠习惯：在宝宝出生后的前几个月，尽量让宝宝在固定的时间睡觉和醒来，保持安静、温暖的睡眠环境。
2.控制白天的睡眠时间：白天不要让宝宝睡太多，以免影响晚上的睡眠。
3.给予适当的安抚：在宝宝入睡之前，可以给予适当的安抚，如轻轻摇晃、唱歌、讲故事等。
4.避免过度刺激：在宝宝睡觉之前，要避免过度刺激，如看电视、玩玩具等。
5.饮食调整：如果宝宝还在母乳喂养或配方奶喂养，可以适当调整喂奶时间和量，以避免宝宝因为饥饿而醒来。
需要注意的是，如果宝宝在4-12个月大之后仍然不能睡整夜觉，或者出现睡眠问题，如频繁醒来、哭闹等，可能是由于其他原因引起的，如出牙、疾病等。此时，建议咨询医生的意见，以确保宝宝的健康。