月经10天不干净的原因可能有以下几点：
1.内分泌失调：如果女性长期处于压力过大、精神紧张或情绪波动较大的状态，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期和经血量。此外，一些慢性疾病，如甲状腺功能亢进或减退、糖尿病等，也可能导致月经不调。
2.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种常见的妇科疾病，通常由子宫内膜过度生长引起。息肉可能会导致月经周期延长、经血量增多，甚至出现月经淋漓不尽的情况。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，常见于30-50岁的女性。肌瘤可能会影响子宫的正常收缩，导致月经经期延长、经血量增多。黏膜下肌瘤还可能导致月经淋漓不尽。
4.子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变，与子宫内膜异位症一样，属于妇科常见病和疑难病。主要症状为经量增多、经期延长以及逐渐加重的进行性痛经。
5.其他因素：宫内节育器、子宫内膜炎、盆腔炎等也可能导致月经淋漓不尽。此外，一些全身性疾病，如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，也可能引起月经异常。
如果出现月经10天不干净的情况，建议及时就医，进行全面的检查，以确定具体原因。医生可能会建议进行B超、性激素六项等检查，以了解子宫和卵巢的功能。根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。
在治疗期间，患者应注意休息，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。同时，应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。如果需要使用药物治疗，应按照医生的建议使用，并注意药物的副作用。
对于青春期和围绝经期的女性，如果出现月经不规律的情况，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。此外，定期进行妇科检查也是维护女性健康的重要措施之一。