如果月经超了5天，用试纸测了没怀孕，可能有以下原因：
1.内分泌失调：
精神压力：女生第一次同房，可能会出现紧张、焦虑等情绪，长期的精神压力会影响内分泌，导致月经推迟。
生活习惯改变：如熬夜、过度节食、运动量过大等，都可能导致内分泌紊乱，影响月经来潮。
其他：一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经推迟。
2.其他因素：
卵巢早衰：如果女生的卵巢功能提前衰退，会导致雌激素和孕激素分泌不足，从而引起月经推迟。
宫腔粘连：人工流产等宫腔操作，可能导致子宫内膜受损，引起宫腔粘连，使月经量减少，甚至闭经。
药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响激素水平，导致月经推迟。
需要注意的是，试纸检测可能存在一定的误差，如果月经推迟超过10天，建议及时就医，进行血HCG检测、B超等检查，以明确原因。此外，如果近期有同房史，即使试纸检测阴性，也不能完全排除怀孕的可能，因为试纸可能出现假阴性结果。
对于偶尔出现一次月经推迟的情况，一般不需要特殊处理，可通过调整生活习惯、缓解压力等方式来促使月经来潮。如果经常出现月经推迟，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。