通常情况下，哺乳期女性感冒后的改善方式包括饮食调理、口服药物以及生活调理。具体如下：
一、饮食调理
哺乳期女性感冒后可注重饮食方面的调理。可以多饮用红糖生姜水、温热水等，有助于缓解症状，同时要尽量避免食用辛辣刺激性食物。此外，多吃新鲜的蔬菜和水果，这对于促进病情恢复是有利的。
二、口服药物
1.如果哺乳期女性感冒且症状较为严重，如出现咳嗽、头晕、头痛等情况，可以在医生指导下使用板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎口服液等中成药进行治疗，这类药物药性相对温和，通常不会对身体造成严重危害，但用药期间应暂时停止母乳喂养。
三、生活调理
哺乳期女性感冒后还需做好相关生活方面的调理。要保证充足的睡眠时长，做好保暖工作，避免着凉，否则可能会影响病情恢复，甚至出现明显发热等症状。
总之，哺乳期女性感冒后要从饮食、药物、生活等多方面进行综合处理，以促进身体的恢复，同时要注意根据具体情况合理选择应对措施。