肋骨摔断了，可能会出现疼痛、呼吸困难等症状，需要及时就医，以下是一些治疗和康复建议：
1.就医治疗：
检查：医生通常会进行X光、CT等检查，以确定肋骨骨折的程度和位置。
治疗方法：治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要是通过休息、止痛、固定等方法来缓解症状，促进骨折愈合。手术治疗则适用于骨折严重、错位或影响呼吸功能的情况。
固定方法：常用的固定方法有胸带固定、肋骨固定板固定等。固定的目的是保持骨折端的稳定，促进愈合。
2.药物治疗：
止痛药物：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛。
活血化瘀药物：如云南白药、三七片等，可以促进血液循环，加速骨折愈合。
抗生素：如果骨折合并感染，可能需要使用抗生素进行治疗。
3.康复治疗：
呼吸训练：在骨折愈合过程中，进行深呼吸和有效咳嗽训练，有助于预防肺部感染。
物理治疗：如热敷、冷敷、按摩等，可以缓解疼痛，促进康复。
康复锻炼：在医生的指导下，逐渐进行康复锻炼，如伸展运动、力量训练等，以恢复胸部肌肉的功能。
4.注意事项：
休息：在骨折愈合期间，应尽量休息，避免剧烈运动和重物提拉。
饮食：保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于骨折愈合。
疼痛管理：按照医生的建议使用止痛药物，不要自行增减药量。
复诊：按照医生的要求定期复诊，进行X光检查，了解骨折愈合情况。
需要注意的是，每个人的骨折情况不同，治疗和康复方案应根据具体情况制定。在治疗过程中，如有任何不适或疑问，应及时与医生沟通。此外，如果肋骨骨折严重，可能会导致血气胸、肺部感染等并发症，应密切观察病情变化，如有异常及时就医。